NBA球员餐桌上都吃些什么？
1. 高蛋白质饮食
NBA球员需要保持良好的身体素质，因此他们通常会选择高蛋白质的食物。这些食物包括鸡胸肉、鱼、豆腐、蛋白质粉等等。这些食物可以帮助球员增强肌肉，提高身体机能。
2. 大量的碳水化合物
碳水化合物是人体所需的重要营养素之一，它可以提供能量。NBA球员通常会选择一些富含碳水化合物的食物，例如米饭、面包、薯类、燕麦等等。这些食物可以帮助球员保持体力，提高运动表现。
3. 蔬菜和水果
蔬菜和水果富含维生素和矿物质，对身体健康十分重要。NBA球员通常会选择一些富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，例如菠菜、西兰花、胡萝卜、苹果、香蕉等等。这些食物可以帮助球员增强免疫力，减少受伤的风险。
4. 少量脂肪
脂肪是人体所需的营养素之一，但过量的脂肪会对身体健康产生负面影响。因此，NBA球员通常会选择一些低脂肪的食物，例如鸡肉、鱼、蔬菜沙拉、水果沙拉等等。这些食物可以帮助球员保持健康的体重和身体素质。
5. 补充水分
NBA球员需要大量的水分来保持身体水分平衡。因此，他们通常会选择饮用大量的水、果汁、椰子水等等。这些饮品可以帮助球员保持身体水分平衡，提高身体机能。
6. 调味品
为了让食物更加美味，NBA球员通常会选择一些健康的调味品，例如海盐、黑胡椒、蒜、姜等等。这些调味品可以帮助球员增加食物的味道，同时也不会对身体健康产生负面影响。
7. 餐前和餐后的饮食习惯
NBA球员通常会在比赛前和训练前吃一些高能量的食物，例如香蕉、能量棒、果汁等等。这些食物可以帮助球员提高身体机能。在比赛后和训练后，他们通常会选择一些富含蛋白质的食物，例如鸡胸肉、蛋白质粉、牛奶等等。这些食物可以帮助球员恢复体力，减少受伤的风险。
NBA球员通常会选择一些高蛋白质、大量碳水化合物、蔬菜和水果、少量脂肪、补充水分、健康的调味品等等健康食品。同时，他们也会注意餐前和餐后的饮食习惯，以提高身体机能和减少受伤的风险。
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